A TÁBOR PROGRAMJA
ÉRKEZÉS: pénteken 15 és 16 óra között Balatonmáriafürdőre (az utazást telekocsis módon segítjük megszervezni)
TÁBORZÁRÁS: vasárnap, 15:00
A 3 napos tábor központi témája a pilates és a hatha jóga, vagyis a (finom) fizikai gyakorlás mellett az elme elcsendesítése, a testi-lelki feltöltődés. A nyugodt körülmények között megtapasztalhatod a rendszeres gyakorlás jótékony hatásait.
Sok gyakorlásra, közös programra számíthatsz.
A VÁRHATÓ PROGRAM:
péntek
15:00-17:00 Szállás elfoglalás, berendezkedés
17:00 Tábornyitás, bemutatkozás
18:00-19:30 Ladder flow jóga
19:30-20:30 Vacsora
szombat
08:00-09:00 Testébresztő
09:00-10:00 Reggeli
11:30-12:30 Core tréning: fókuszban az erőközpont
13:30-14:30 Ebéd
14:30-17:30 Szabadfoglalkozás: szauna, Balaton-parti séta, fagyi, társasjáték, stb.
17:30-19:30 Survivor workshop
20:00-21:00 Vacsoraa túlélőknek (csak viccelünk ám! :) )
vasárnap
08:00-09:00 Lélekjóga
09:00-10:00 Reggeli
11:30-12:30 Jazzy stretching
13:00-14:00 Ebéd
15:00 Táborzárás
